Lass deine Bilder sprechen

Wir beschäftigen uns in der Fototherapie mit deinen ganz persönlichen Fotos. Mit Schnappschüssen, die dir besonders wichtig sind oder auch Fotos aus Familienalben, die eine große Bedeutung für dich haben. Oder du findest dich in Symbolbildern wieder, die deine Emotionen widerspiegeln.

Fotos geben stillschweigend einen tiefen Einblick in die Psyche, die Worte alleine gar nicht zum Ausdruck bringen können, denn wir betrachten jedes Bild durch den Filter unseres eigenen Lebens.

Die Idee, die Fotografie zur Unterstützung der persönlichen Entwicklung einzusetzen, kam unter anderem von der Kanadierin Judy Weiser.
1993 wurde erstmals ein entsprechender Ansatz für Beratung und Psychotherapie entwickelt. Dabei wird der fotografische Prozess als Mittel eingesetzt, um die Vergangenheit zu überdenken, Zugang zum Unbewussten zu finden, zu Gedanken, Gefühlen, Erinnerungen, die mit sprachlichen Mitteln allein nicht erreichbar wären.

Visuelle Selbstentdeckungsreise

Visuelle Selbstentdeckungsreise
  • Zur Selbst-Reflexion – wie siehst du dich und wie wirst du gesehen?

  • Zur Selbsterforschung – wer bist du wirklich und was macht dich aus?

  • Zur Förderung des Selbstausdrucks –  wie du über Emotionen zu deinen Themen gelangst

  • Zur Strukturierung deiner Denkprozesse – wie du den roten Faden findest

  • Zur Umsetzung der Veränderung kommen – und wie du die ersten Schritte dahin gehst

Die Geburt ist nicht ein augenblickliches Ereignis, sondern ein dauernder Vorgang. Das Ziel des Lebens ist es, ganz geboren zu werden. Zu leben bedeutet, jede Minute geboren zu werden.

Erich Fromm

Das hört sich gut an?